葛洪乳腺易主任推荐5种对乳腺比较好的食物

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海带

海带含有丰富的碘元素，能够有效的辅助治疗乳腺增生等病症。促使卵巢滤泡黄体化，以达到降低体内雌激素水平，使内分泌失调获得调剂，低减少女性患乳腺增生的危险。海带清凉脆嫩，让人觉得很好吃，贫血的女性也很适合经常吃，可以很好的预防癌症发生。

红薯

红薯富含的去氢表雄酮，是一种较好的抗癌物质，可以有效预防乳腺增生癌变的可能，所以乳腺增生患者可以经常食用红薯。红薯还能抑制脂肪合成，从而降低体内雌激素水平，从而有利于乳腺增生的恢复。脾虚、气力不足会让女性乳房下垂，吃点红薯补虚乏，益气力，健脾胃的红薯，让你的胸部更加的坚挺。

牡蛎

乳腺增生是一种女性常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结，吃牡蛎可以疏肝解郁、理气散结，帮助治疗乳腺增生。牡蛎还含有多种人体必需的微量元素，可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩，平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺，预防各种乳腺疾病。

玫瑰花

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用玫瑰花泡水喝再搭配上蜂蜜，通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺小叶增生都有很好的改善效果。众所周知，玫瑰花有美容养颜之功效。但是除此之外，玫瑰花还能行气解郁、理气散瘀，能够改善和预防乳腺肿结。

小青橘柑茶

小青橘柑茶具有疏肝理气，消肿散毒的作用，能减轻乳房胀痛，更有理气散结，以消痰核之效。帮助缓解乳腺增生，软化乳腺结节。每天喝一杯小青橘柑茶配合普洱泡茶喝的话还具有通络散结的作用，能够更加有效的预防乳腺癌，抑制癌细胞的增长。